デイサービス アクティブ まどか

サービス内容

エクササイズ

スタジオには、天井から吊るされた赤いロープ(スリング)を10基設置しています。これを利用した体に負荷をかけずに、エクササイズを行います。

1.ウォーミングアップ

全身の筋肉をほぐし、1日を安全に過ごして頂くための準備体操をします。

2.応用体操

ボール、ゴムチューブ、棒などの道具を使い、それぞれの目的にあった体操を行います。

3.スリング体操

上肢をロープにあずける事で、筋肉をよりリラックスした状態で効果的にストレッチを行えたり、安定した姿勢で安全に運動することが出来ます。

アクティブ活動

こころもからだもアクティブに!

料理教室

外出行事

農作業

創作活動